No importa lo que digan, tener relaciones sexuales por primera vez puede parecer un evento muy importante. Pero no tiene que ser incómodo ni torpe. Puede ser una experiencia realmente divertida y placentera que recuerdes por todos los motivos correctos.
Sin embargo, si todos tus amigos ya lo han hecho (o al menos dicen que lo han hecho), es posible que te sientas presionado para salir de eso. Pase lo que pase, no hay prisa y debes hacerlo cuando te sientas listo.
Lee nuestra lista de 10 consejos sexuales para tu primera vez, para asegurarte de que todo fluya.
1. Pregúntate "¿estoy listo o lista?"
¿Sientes que estás listo? ¿Lo harías por ti o por tu pareja? ¿O solo estás pensando en hacerlo porque todos tus amigos lo han hecho?
Es importante que tomes la decisión de tener relaciones sexuales por primera vez por ti, por y por nadie más. Si no estás 100% seguro, una buena manera de juzgar es si la idea de tener relaciones sexuales te hace sentir emocionado o preocupado. Eso debería decirte todo lo que necesitas saber.
2. Habla sobre esto con tu pareja
Es importante que ambos sepan lo que piensa cada uno sobre el tema, pero no siempre es fácil. Si tienes miedos o preocupaciones sobre la primera vez juntos, trata de conversar con tu pareja lo más abiertamente posible.
Puede que te sientas incómodo, pero lo más probable es que tu pareja se sienta igual. Es igual de importante que lo/la escuches también. Busca señales de que están tan seguros como tú, de no ser así, es mejor retroceder un poco, no asumas que tu pareja está lista para llegar hasta el final. Debes preguntarle directamente, eso no tiene que significar arruinar el estado de ánimo. Puede ser tan simple como susurrar "¿Estás bien?", En su oído antes de llevar las cosas más lejos.
3. Edúquense
Asegúrate de estar al tanto de todo lo que tiene que ver con el sexo seguro, incluso Cómo poner un condón. Si necesita saber algo más sobre la anticoncepción u otros tipos de anticonceptivos, es mejor hablar con su médico o clínica de salud sexual.
4. Conoce tu propio cuerpo
La clave para disfrutar del sexo es saber lo que te gusta, cómo se siente estar excitado, cómo excitarse, dónde y cómo te gusta que te toquen. La mejor manera de descubrir todo esto es por tu cuenta. Aunque no es para todos, la mayoría de nosotros nos masturbamos y puede ser muy divertido hacerlo con alguien más.
5. Elige el lugar y el momento correcto
Para la primera vez con tu pareja, elige un lugar seguro y sin estrés, donde sepas que no los van a interrumpir. Para sentirse totalmente relajados, necesitarán algo de tiempo y espacio para estar cómodos el uno con el otro. No te preocupes por el escenario "perfecto" o "romántico", lo que se sienta mejor tanto para ti como para tu pareja los ayudará a ambos a disfrutar.
6. El sexo no debería doler
Por algunas de las cosas que puedes haber escuchado, podrías preguntarte: "¿duele el sexo la primera vez?" Si estás excitada y relajada, tener relaciones sexuales por primera vez debería sentirse realmente bien, incluso si estás entendiblemente un poco nerviosa.
Pasar mucho tiempo en los juegos previos ayudará a que ambos estén listos. Usar un lubricante las primeras veces ayudará a que todo se sienta mucho más suave y más cómodo conoce ¿Cómo elegir un lubricante vaginal? Sobre todo, escucha a tu cuerpo. Si te sientes incómodo, o con dolor, detente. Fácilmente podría ser una señal de que aún no estás listo. No te preocupes ni te presiones por terminar, solo disfruta las sensaciones y disfruta de tu pareja. Habrá muchas oportunidades futuras, así que siéntete libre de disfrutar en ese momento.
7. Está bien estar avergonzado
Por mucho que pienses y planifiques que vaya de antemano, lo más probable es que en la vida real no sea tan perfecto como en tu mente, después de todo, es tu primera vez.
Para empezar, puede ser un poco incómodo, estás intentando algo totalmente nuevo. Ambos cuerpos reaccionarán de manera diferente y tal vez te sientas un poco avergonzado en diferentes momentos. Esto está bien, siempre y cuando se sienta bien y puedas reírte un poco con tu pareja.
8. Tómense su tiempo
No hay necesidad de apresurar las cosas, no hay una forma correcta o incorrecta de cómo tener relaciones sexuales por primera vez o en cualquier momento. Vayan tan lento como lo deseen y no tengas miedo de experimentar. Después de todo, no sabrás si te gusta algo hasta que lo hayas probado. A diferencia de las películas pornográficas, las experiencias sexuales no tienen que suceder en el mismo orden y no a todos les gustan las mismas cosas. Concéntrense en explorar y tener el sexo que ambos deseen. Esto puede tomar tiempo para descubrir, ¡pero a veces puede ser mucho más agradable, intenso e incluso divertido!
9. Charla de sexo
La única forma de aprender lo que les gusta sexualmente a ti y a tu pareja es haciéndoselo saber mutuamente.
Durante el sexo, manténgalo simple y guía a tu pareja a seguir haciendo las cosas que más disfrutas con tus palabras: "Oh, sí". "Espera." "Sigue adelante." "Más suave". "Más fuerte." "Más rápido."
Escucha también los sonidos y el lenguaje corporal de tu pareja, pero no sientas que deberías estar actuando como lo haría la gente en el mundo porno. Observa y siente cómo sus cuerpos responden naturalmente el uno al otro para mostrar cuánto lo están disfrutando.
10. Lo que viene después de
El sexo puede cambiar tu relación o puede que no, hablar de ello puede ayudarte a decidir qué significa para ti y tu pareja. El sexo por primera vez puede ser increíble, pero asegúrate de tenerlo por las razones correctas, ya sea sexo lésbico por primera vez, sexo anal por primera vez o la primera vez con tu novio o novia.
Cuando te sientas cómodo y de buen humor, el sexo puede hacerte sentir lo mejor que hayas sentido. Pero si algo no está del todo bien, entonces no hace daño esperar hasta que sepas que están listos.
